De Louco e Dietista, todos têm um pouco!

segunda-feira, dezembro 21, 2015

Quaseeeee Natal #3: sugestões até 300Kcal

Este ano decidi uma abordagem diferente para o tema "Natal" e estou a adorar, confesso! 

Continuemos a nossa jornada, hoje com as sugestões até 300 Kcal!

Sugestões até 300 Kcal

Continuemos também os cálculos do valor nutricional total que a Ceia de Natal nos oferece...



Até ao momento, os cálculos só incluem as sobremesas e o valor calórico da Ceia de Natal já está muito perto de cerca de metade das calorias que devemos ingerir num só dia (tendo em conta a referência de 2000 Kcal/dia)! 

Agora digam-me, não vale uma imagem mais que mil palavras?

A Vossa Linda Dietista


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