Depois de ultrapassado (espero que sim) o choque das 100Kcal passemos à segunda ronda, as sugestões até 200Kcal...
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| Sugestões até 200 Kcal |
As sugestões não são assim muitas e, por incrível que pareça, os pratos principais como o famoso bacalhau da consoada não se inclui nesta lista de sugestões!
Iniciemos nesta 2ª jornada os cálculos da tradicional Ceia de Natal!
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Parece impossível, eu sei! Com apenas 2 escolhas de cada uma das sugestões até agora apresentadas pode ingerir-se cerca de um quarto das calorias que deve ingerir num só dia (tendo em conta a referência de 2000 Kcal/dia)!
Ansiosos pela publicação de amanhã?
A Vossa Linda Dietista!
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